FIRE是近幾年在美國非常風行的一種理財信念，是Financial Independence and Retire Early 「財務獨立並提早退休」的縮寫，意味著生存下去不用倚靠任何人，不用倚靠任何單一收入來源。也意味著你擁有更多的選擇權。
在達成FIRE的步驟裡面
（請參考我的文章 成為 FIRE的步驟方法|一步步帶你邁向財務自由）
減少支出也是相當重要的一部份，是一個可以立即性看到有效提升存款比例的方法
生活方式升級心理
許多人的支出，會隨著幾的收入提高而等比例增加
如果有這樣的情況的話，稱為「生活方式升級心理」，指的是你提高生活水準好符合你增加的收入
如果一個人的慾望無窮
賺3萬的時候花2萬，賺10萬的時候花9萬，賺100萬的時候花99萬
那其實賺再多的錢你還是無法脫離工作退休解放時間
甚至你會為了維持99萬的消費水準，被工作綁得更死
在沒有辦法提高存錢率的情況下是沒有辦法存到錢的
理想的情況是
賺3萬的時候花2萬，賺10萬的時候仍然花2萬，賺100萬的時候仍然花2萬
（請參考我的文章 計算你的資產儲蓄率）
所以知道自己理想的生活需要花費多少錢是很重要的
而不是不斷把自己理想生活的標準無限往上
節流、做預算
以某一派FIRE族的觀點來說，做大項目節流就好
因爲真正會影響到你的總支出的
不外乎食衣住行育樂，還有稅務
比方說你現在居住在3萬租金的房子
搬到1萬就能有效節省2萬，可以讓你提早5年退休
我個人會建議去針對食衣住行育樂做一個預算去做節流
限制自己在某個項目上最多能夠花到多少錢
會有很好的節流效果
（請參考 [蕾咪] 理財教學-有錢人跟你想的不一樣-六罐子理財法）
減少支出的六個好用心態
我會建議在花錢之前，經過一個SOP的思考
來決定這筆錢與提早退休的取捨
這六個心態分享給大家
我會建議可以把這個抄在一個小字條，貼在錢包裡面，每次結帳的時候就看一下
花這個錢我可以快樂多久？
有的時候我們會太高估一個物品給我們帶來的快樂
比方說一個名牌包，我們自以為買來之後會讓我們感到無比的快樂
但是根據快樂疲乏原理，很有可能你購買完三天就麻木了
然而分期付款去買的痛苦卻可能延續12個月
那是否值得，就需要重新思考一下
計算你的每小時工資，你購買這個東西需要看老闆臉色多少小時？
或許你的時薪是160，加上通勤、回家恢復元氣的時間，可能你一個小時只值100塊左右
（請參考我的文章 計算你的單位時間價值）
當我在購買一個6000元的耳機的時候
就相當於我必須付出60小時的勞力才能換得
那是否值得，也可以重新思考一下
這些錢能買到我未來多少時間跟自由？你購買這個東西會晚多少年財務獨立？
這也是一個機會成本的概念，其實是前面那一點的放大
當你花掉這筆錢，其實就相對意味著我必須花更多的勞力與時間把這些錢賺回來
也表示我必須延後我從工作中解放的自由時間
所以可以思考：那麼這輛車為我帶來的方便 舒適與快樂，是否值得讓我延後5年退休？
我是否買得起？6倍法則？
「如果你手頭的現金沒有辦法全額支付，那就意味著這個東西已經超出你的消費能力，請不要購買」
信用卡、分期付款、貸款的功能只是讓你的資金能夠做其他運用或是延後支付，不是讓你去購買你買不起的東西
掌握這個理念基本上你就能很好地去善用這些工具
我自己會把標準抓得更嚴格一點
如果這個東西我沒有辦法一次買6個，就表示目前我買不起
所以我會把這個東西價格乘以6，如果我手上的現金沒有超過這個數字，我就會認為我目前買不起需要再努力
「簡單來說，你必須了解，所有無法一次輕鬆付現購買的物品，都不適合你的身分。」
《お金の真理》與澤翼（Yozawa Tsubasa）
這個東西往後會花我多少錢？
很多東西購買的當下可能不算什麼大錢
然而可觀的是之後要維持他需要的花費
最明顯的例子就是養車
可能當下購買完花了幾十萬甚至幾百萬
然後之後每年養車還需要再支付5-10萬以上
這就為自己創造了一個負向現金流，也就是購買了一個負債
當下的花費會稍微減慢你退休的速度
但是負向現金流大幅減慢你退休的速度（FIRE數字提高）
這些錢在未來值多少錢？
現在購買的錢
如果沒有花掉並且放進去投資
讓他隨著複利增長
也會是一筆可觀的數目
舉例來說
10000塊的衣服，其實相當於30年後76,122.55的資產（以複利7%計算）
如果值得，再考慮購買
結語
以上是減少支出的好用心態
可以讓你在消費前重新思考這筆花費是否值得
減少支出並不是要讓每個FIRE族都變成小氣鬼
只是經過了更多面向的探討
要讓你的花費花在更值得的事物上，無論你要花在現在這個商品、或是花在換回未來自由的時間都很好
當然每個選擇都很好，就是看每個人自己的取捨
yui su
2021 年 2 月 1 日FIRE裡面減少支出真的是核心，尤其不要盲目地增加固定開銷，時時檢視開銷會發現原來可以留住更多該留下來的金錢
Dr. Hans
2021 年 2 月 3 日沒錯，不要讓支出隨著收入通貨膨脹存錢速度才會加快~大家一起加油
馬克先生
2021 年 2 月 1 日我每次要買東西都想超久，後來就不想買了!!!哈哈哈ㄏ
Dr. Hans
2021 年 2 月 3 日哈哈哈這個也是一個好方法，我好像也會XDD
Orson
2021 年 2 月 2 日版主優秀，中醫又懂理財，Fire運動近幾年非常流行，謝謝分享。
Dr. Hans
2021 年 2 月 3 日非常感謝你的支持~理財真的是大家人生中必學的學分呢！
Eric Kuo
2021 年 2 月 2 日要當fire族 除了被動收入外，節省也是一大部分，版主提到的6倍法則相當不錯，下一次衝動購物時會先思考我支付起購買相同的6個嗎?這樣會讓腦袋多思考一下，可避免衝動購物
Dr. Hans
2021 年 2 月 3 日真的，六倍法則真的幫助我控制支出很多。「不要買自己買不起的東西」的另一個思考方式
kingtom
2021 年 2 月 3 日要當fire族除了要學會被動收入外,自己理財觀念跟存錢也是要去做,謝站長分享
Dr. Hans
2021 年 2 月 4 日沒錯~觀念才是一切的根基呢！大家一起ＦＩＲＥ！！！
bodynewlife
2021 年 2 月 7 日有了這個科學的方法後 就可以更有效率的省錢 也可以更快達到FIRE的目標 非常感謝版主推薦 大推
Dr. Hans
2021 年 2 月 7 日真的，有了數據證實會讓人做起來更有信心，祝福大家都早日達成FIRE
Rita
2021 年 2 月 19 日說真的自從理解到fire這個概念
每次去逛街都不會亂亂買
都會想著如果省下這錢可以讓我買多少股票
然後就默默地放下我可愛的小手
轉身離開…………………..
Dr. Hans
2021 年 3 月 4 日真的，有了一個明確奮鬥的目標就會把眼光專注在上面，一起加油